女神レシピ

NO.165
アボカドねぎ味噌ちゃんちゃん焼き

投稿者 ちょりママさん

作り方

  • 長ねぎに塩少々をふりもみこむ。そこにアボカド、味噌、みりんを入れて混ぜ合わせる。
  • アルミホイルに千切りしたキャベツをしいて、その上に鮭をのせる。
  • アボカドねぎ味噌をまんべんなくかけて、 トースターで15分程度焼く。

作るポイント

  • ホイル焼きとちゃんちゃん焼きを合わせたお手軽レシピです。トースターで料理ができるのでとっても楽です。全部を混ぜてお食べください。
  • 生鮭の場合は塩と少々ふるか味噌の量を調整してください。

レシピが生まれたきっかけ

旬の鮭を塩焼き以外で食べてみたくて作りました。バターを使わずに森のバターのアボカドでコクに味噌でさらに濃厚に・・・。ヘルシーでお野菜もたっぷりとれる一品です。

写真

材料(2人前)

生鮭または振り塩なしの鮭 (振り塩の場合は塩抜きしてから) 2切れ
キャベツ2枚程度
アボカド1/2個
長ネギ1/3本
少々
味噌小さじ2
小さじ1
みりん小さじ1