女神レシピ

NO.240
ツナかぼちゃのお焼き

投稿者 コナさん

作り方

  • カボチャを茹でるか、レンジチンしてマッシュする(凄く丁寧にやらなくても大丈夫ですよ〜)。
  • そこに油をよーく切ったツナを加えて混ぜる。
  • マヨネーズを加えて混ぜ、塩コショウで味を調える。
  • 手で丸めて、平たくしてごま油をひいたフライパンで両面を軽く焼きカリッと焼き目をつける。

作るポイント

  • このカボチャの場合皮も柔らかくそのまま美味しく頂けたのでそのまま皮ごとマッシュしていますが、皮が固いものの場合はむいてからマッシュしてください。
  • ツナからも味が出るので何もつけないで頂けます〜。
  • お焼きにしないで食べても、もちろん美味しいです。

レシピが生まれたきっかけ

彼があまりカボチャが好きではないので、どうやったら食べてくれるかと色々レシピを考えたうちの一つです。

写真

材料(2〜3人前)

カボチャ200g位
ツナ1缶
マヨネーズ小さじ1強
塩コショウ少々