料理レシピ・コンテストサイト/服部幸應監修
TOP
女神レシピ
女神レシピ投稿
各地の女神&男神より
女神賞発表
女神レシピ
さつまいも
さつま芋の照り照り肉巻き
秋の和スイーツ♪栗入り芋ようかん
ほっこりさつまご飯
さつま芋と栗のジャム
さつまいもとにんじんのごまマヨサラダ
スイートポテトロール
おさつ黒ごまプレッツェル
さつま芋チーズケーキ
ふわふわスウィートポテト
さつまいもとりんごの天板ケーキ
さつまいもの豆乳みそスープ
さつまいもとゴルゴンゾーラのサラダ。
さつまいものひとくちバターコロッケ
サツマイモのコク旨金平
さつまいもゴマもち
おさつ栗、かぼちゃ栗
あつあつとろ〜り♪お芋の茶碗蒸し。
他のカテゴリを見る
NO.243
おさつ黒ごまプレッツェル
投稿者
ちょりママさん
作り方
火通しさつまいもは裏ごしする。
ボウルにさつまいも、黒ごま、強力粉、薄力粉、スキムミルク、はちみつ、サラダ油、塩、イーストを入れる。
牛乳を入れて、手にベトつかなくなるまでこねる。
丸めてラップに包むかか保存容器に入れて、15分常温で休ませる。
めん棒で長さ約12×30cm、厚さ約0.2cmに均一になるように生地をのばす。幅約0.5cmに40等分して1本を二つ折りにする。両手で棒状にのばしていく。塩を全体にふりかける。
予熱210℃にあげて、霧吹きをして10分焼く。そのまま庫内で1〜2分放置して、オーブンから出して天板にのせたまま冷ます。
作るポイント
分割しながら棒状にのばす作業をしてもOKです。焼き色をしっかりとつかるとポリポリ感がしっかりと味わえるので均一の太さで細めにしてください。
焼き時間はご家庭のオーブンで調整してください。
レシピが生まれたきっかけ
スナック菓子の感覚を野菜入りで健康的に食べれたらと思い作りました。お子さんと一緒に作ると一層楽しめますよ。
材料(約40本)
火通しさつまいも
40g
黒ごま
4g
強力粉
30g
薄力粉
20g
スキムミルク
10g
はちみつ
大さじ1
サラダ油
大さじ1
塩
小さじ1/3
インスタントドライイースト 小さじ1/4
牛乳
大さじ3
塩
適量