女神レシピ

NO.262
あつあつとろ〜り♪お芋の茶碗蒸し。

投稿者 wacameさん

作り方

  • 鍋にバターをひき玉ねぎを軽く炒める。皮をむき1.5cm角に切ったさつまいも・水・コンソメを加え、さつまいもがやわらかくなるまで煮る。
  • 1をフードプロセッサーなどでペースト状にし、牛乳・溶き卵を加え、泡立て器でよくまぜる。
  • 2を器に入れる。真ん中にチーズが入るよう、半量入れたらチーズをのせ、さらに2を入れチーズをのせる。
  • 湯気の立った蒸し器に入れ、強火で3分→弱火で10〜13分くらい蒸す。

作るポイント

  • さつまいもの味を生かすためチーズは少なめですが、お好みでたくさん入れてもOKです。

レシピが生まれたきっかけ

体調をくずした家族のために、食べやすくて栄養のある物を、と思いつくってみました。

写真

材料(2人前)

さつまいも100g(可食部)
玉ねぎのみじん切り大さじ1
バター適量
100ml
コンソメ小さじ1/2
牛乳120ml
1個
スライスチーズ2枚