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NO.053
ビタミンたっぷり夏の白和え
投稿者 お匙さん
作り方
下準備をする。豆腐はしっかり水切りし、出来れば漉しておく。えびは背ワタをとり、酒少々をふりかけておく。 枝豆は柔らかめに塩ゆでして半量を潰しておく。トウモロコシはレンジもしくは蒸して実を取りだしておく。 調味料を合わせておく。
えびを網(お魚コンロでも)でこんがり焼き、枝豆と同じ位の大きさに切り、塩少々をパラリと振りかけておきます 。
すり鉢に豆腐、合わせておいた調味料を入れ混ぜ、枝豆、エビ、トウモロコシを入れて出来上がりです。
作るポイント
エビを香ばしく焼いて頂くと風味がまして美味しくなります。
レシピが生まれたきっかけ
お豆腐は大好きだけど、甘い白和えが苦手な家族。 お砂糖は控えめにし、お野菜の甘みで作ってみました。
材料(2〜3人前)
枝豆
正味50g
えび
今回はむき身50g
トウモロコシ
30〜40g
豆腐
300g(水切り後約200g)
●調味料
しょう油
小さじ1
練りゴマ
小さじ2
砂糖
小さじ1/2
ショウガ汁
大さじ1