女神レシピ

NO.332
牛蒡の豆乳豆腐ポタージュ

投稿者 ochikeronさん

作り方

  • 牛蒡は斜め薄切りにして水にさらし水気をきる。玉ねぎは薄切りにする。にんじんは2〜3mmの厚さに切って星型でぬいて500wのレンジに30秒かけて軽く火を通しておく。
  • サラダ油で玉ねぎと牛蒡をしんなりするまで炒め、Aを加え煮立ったら弱火にして牛蒡が柔らかくなるまで約20分煮る。
  • 2の粗熱をとり、豆腐と一緒にミキサーにかけてピューレ状にする。
  • 鍋に3と豆乳と星型にぬいたにんじんを入れて弱火で温め、塩小さじ1/3とコショウで調味する。
  • 器にそそいでにんじんを浮かべて出来上がり。

作るポイント

  • 豆腐を使ってヘルシーにとろみをつけます。

レシピが生まれたきっかけ

最近ミキサーを使ってスープを作るのにハマっていて、たまたま牛蒡が1本冷蔵庫にあったので作ってみました!豆腐でとろみを付けるのは思いつきだったんですけど大成功でした☆

写真

材料(4人前)

牛蒡1本(150g)
玉ねぎ1/2個(100g)
┌コンソメ1個
└水300cc
絹豆腐200g
塩コショウ適量
サラダ油大さじ1
豆乳200cc
にんじん(星型)8枚程度