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NO.332
牛蒡の豆乳豆腐ポタージュ
投稿者
ochikeronさん
作り方
牛蒡は斜め薄切りにして水にさらし水気をきる。玉ねぎは薄切りにする。にんじんは2〜3mmの厚さに切って星型でぬいて500wのレンジに30秒かけて軽く火を通しておく。
サラダ油で玉ねぎと牛蒡をしんなりするまで炒め、Aを加え煮立ったら弱火にして牛蒡が柔らかくなるまで約20分煮る。
2の粗熱をとり、豆腐と一緒にミキサーにかけてピューレ状にする。
鍋に3と豆乳と星型にぬいたにんじんを入れて弱火で温め、塩小さじ1/3とコショウで調味する。
器にそそいでにんじんを浮かべて出来上がり。
作るポイント
豆腐を使ってヘルシーにとろみをつけます。
レシピが生まれたきっかけ
最近ミキサーを使ってスープを作るのにハマっていて、たまたま牛蒡が1本冷蔵庫にあったので作ってみました!豆腐でとろみを付けるのは思いつきだったんですけど大成功でした☆
材料(4人前)
牛蒡
1本(150g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
A
┌コンソメ
1個
└水
300cc
絹豆腐
200g
塩コショウ
適量
サラダ油
大さじ1
豆乳
200cc
にんじん(星型)
8枚程度