NO.269
作り方
- ほうれん草は色よく塩(分量外)ゆでして、しっかり水気をきり、粗みじん切りにする。長ねぎ、にんにく、生姜はみじん切りに、にんじんは粗みじん切りにする。
- ごま油でにんにく、生姜、輪切り唐辛子、長ねぎを炒め、香り良く炒まったらにんじんと挽き肉を加える。
- 挽き肉がパラっとしてきたらAを加え煮立て、ほうれん草を加えサッと煮、火が通ったらいったん火を止め片栗粉でとろみをつけ、塩コショウで調味する。
- お皿にご飯を盛り、3をかけて出来上がり。
レシピが生まれたきっかけ
とろみのあるカレーやシチューのようなものが大好きな彼のために、栄養満点で似たようなものができないかと思って作りました。食べやすかったみたいでおかわりまでしてもらえました♪

材料(2人前)
| 豚挽き肉 | 100g |
| ほうれん草 | 100g |
| にんじん | 50g |
| 長ねぎ | 1/2本 |
| にんにく | 1/2片 |
| 生姜 | 1/2片 |
| 輪切り唐辛子 | 少々 |
| A |
| ┌鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1 |
| │豆乳 | 200ml |
| └砂糖 | 小さじ1/2 |
| 塩コショウ | 適量 |
| 片栗粉 | 大さじ1/2 |
| ごま油 | 大さじ1/2 |
| ご飯 | 2皿程度 |